Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 78,52g | Kolh.: 264,17g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Spargel (Frischware), Lukull Sauce Hollandaise, McCain 123 Chef Frites, ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic. Snacks/Annat: Haribo Tropifrutti, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ritter Sport Schokowürfel, Chiquita Banane, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|