|
Glad glad glad....
|
131,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 112,65g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso. Lunch: Omega Laxfilé, Färsk Pasta (Kokt), Parmesanost (Riven). Middag: Blandsallad, Olivolja, Råris, Arla Grekisk Yoghurt, Allmans Kebabkött Strimlad och Kryddad. Snacks/Annat: Wienerbröd. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|