Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 79,62g | Prot: 52,57g | Kolh.: 275,11g.
Frukost: Milkana Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Möhren, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Milfina Butter, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Middag: Milkana Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Toffifee Toffifee, MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Haribo Tropifrutti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|