Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 31,92g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Valio Kefir Hallon Laktosfri, Blåbär, ICA Havregryn, Jordgubbar. Lunch: Potatisplättar, Kycklingköttbullar, Findus Wok Classic, Vegetabilisk Rapsolja, Podravka Ajvar, Gröna Oliver. Snacks/Annat: Jordgubbar, Pistaschnötter, SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|