Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 96,47g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Köttbullar med Sås (Blandning), Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Banan, Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Fralla, Arla Prästost 31%, Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|