Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 97,32g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Трайфл, Краснобор Голень Индейки, Рис Отварной. Lunch: Жареная Картошка, Лента Кижуч, Кабачки Тушеные. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок, Лента Кижуч. Snacks/Annat: Кабачок, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Малина, Магнит Банан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|