Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 69,55g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Karins Lasagne. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Köttbullar av Nötkött, Flora Smörgåsmargarin, Fralla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|