Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 128,11g | Prot: 53,27g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Milkana Kräuter. Lunch: Senseo Cappuccino, Delikato Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Middag: Kölln Haferflocken, Beeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Chia-Samen, Kokosmilch. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Lindt Nougat Eier, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|