Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 135,93g | Prot: 118,55g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Скумбрия Запеченная, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат Айсберг. Lunch: Пятерочка Лимон, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Избенка Масло Топленое, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|