Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 81,79g | Kolh.: 330,02g.
Frukost: Milkana Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Lidl Dinkelbrötchen. Middag: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Birkel Trulli, Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Passierte Tomaten. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Milka Milkinis, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Schokowürfel, Lindt Nougat Eier, Favorina Osterlämmer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|