Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
135,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4648 kcal
|
Fett: 136,38g | Prot: 137,31g | Kolh.: 713,98g.
Frukost: Arla Lättmjölk, pågen, Skinka. Lunch: ICA Spaghetti, Köttfärssås. Middag: Arla Lättmjölk, fullkornsris, Kycklingfilé ica. Snacks/Annat: Malaco Gott och Blandat, Anthon Berg Chokladägg, Päron, Lindahls Kvarg Vanilj, Äpple. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|