|
80/63/84
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 86,44g | Kolh.: 156,56g.
Frukost: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кефир 1%, SAN 100% Pure Titanium Whey, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Булкин Булочка Бутербродная, Дары Природы Миндаль Натуральный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|