Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 69,56g | Kolh.: 265,44g.
Frukost: Milkana Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Chickenburger. Middag: REWE Beste Wahl Passierte Tomaten, Birkel Trulli, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Ja! Schlagsahne. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Milka Milkinis, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|