|
81/63/84
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 98,74g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Вологодское Льняное Масло . Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Пассим Гречневая Крупа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|