Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 128,28g | Kolh.: 272,31g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, St. Dalfour Джем из Кумквата, Масло Сливочное Бутербродное, Soya Milk, St. Dalfour Джем из Кумквата, Хлеб с Отрубями. Lunch: Ананас, Яйцо, Капуста Жареная, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Annat: Alpro Soya Original Soya Drink, Рулет Фисташковый с Малиной, Мороженое, Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 apr 19 av medlem: Liliya809
|
20 apr 19 av medlem: Arodaxis
|
20 apr 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
А я три дня на трени не ходила, вроде очухалась)) Завтра хочу попробовать сходить, если успею. Дитё к контрольной готовить надо 😠
20 apr 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|