Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 95,94g | Prot: 54,24g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: Milkana Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Lunch: Edeka Pommes, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Ritter Sport Noisette, Weizenbrötchen, Kinder Schoko-Bons, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|