Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 58,84g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Fläskfilé, Felix Smörgåsgurka, Tomater, Starköl, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Vaniljbulle, Garant Sesam Kakor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lätt Vaniljglass (Mjukglass). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|