Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 68,68g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: Polezzno Какао Тертое, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Hortex Клубника Замороженная, Избенка Масло Топленое, Ашан Конгрио, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Пятерочка Лимон, Ноги Свиные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Annat: Клубника, Голден Яблоко, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|