Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4160 kcal
|
Fett: 155,53g | Prot: 146,50g | Kolh.: 296,07g.
Frukost: Meggle Butter Alpenzart, Gekochtes Ei, Dulano Wiener Würstchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn. Lunch: Bratwurst, Weizenbrötchen, Tyskie Bier, Milfina Kräuterbutter, Develey Curry Sauce, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig. Snacks/Annat: Käsekuchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|