Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 99,17g | Prot: 88,19g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Deli Reform Die Leichte, Tomaten, Sucuk, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Middag: Develey Curry Sauce, Kamps Mehrkornbaguette, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bratwurst. Snacks/Annat: Erdbeeren, MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Milka Vollmilchschokolade. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|