Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 118,41g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сербская Брынза, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Монастырский. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое), Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Басмати, Филе Бедра Индейки. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|