Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 62,57g | Kolh.: 104,52g.
Frukost: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Speckwürfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|