Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 74,10g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Kuc Сербский Каймак, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Паштет, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Картофель Отварной, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1111ekaterina11111 's vikthistorik
|