Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 71,48g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Coffee. Lunch: Teriyaki Sauce, Cooked Carrots, Spinach, Broccoli, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Middag: Balsamic Vinegar, Kale, Cabbage, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil. Snacks/Annat: Graham Crackers, Watermelon, Carrots, Cucumber, Yellow Sweet Peppers, Almonds, Clementines. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|