|
it seems that 170ish is where my body wants to stay without killing myself daily. I would like to stay at 160-165 so I need to be a bit more careful and stay working out again.
|
78,9 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 29,71g | Kolh.: 51,31g.
Lunch: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Nestle Sweetened Condensed Milk, Whole Milk, Coffee. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|