Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 31,03g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Pågen Levain Surdegsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|