Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 177,93g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Кулич. Lunch: Яйцо (Целое), Золотой Изюм (без Косточек), Гречка, Протеиновое Печенье Шоколад, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Креветки Аргентинские без Головы, Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|