Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 101,00g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Svennes Kaviar, Äggvita, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Naturell, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaviar, Äggvita, Njie ProPud Proteinmilkshake. Middag: Champinjoner, Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklinglårfilé, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Mjölkchoklad, Wasa Kanelknäcke, Pink Lady Äpplen, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|