Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 95,91g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай, Кулич Пасхальный, Яблоко Зеленое, Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Чай, Чизкейк, Лента Хлеб Домашний, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Middag: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Пуэр, Помидоры, Вареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Тунец для Салата в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Биойогурт Малина-Шиповник. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|