Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 31,78g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Pizzasallad, Spendrups Trocadero, Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|