Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
130,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 65,71g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Smör, Purjolök, Zucchini, Broccoli, Kokt Ägg. Lunch: Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). Snacks/Annat: Tryffelsalami. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|