Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 120,95g | Prot: 103,20g | Kolh.: 278,40g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Sucuk, Omelett oder Rührei mit Käse, Deli Reform Die Leichte, Weizenbrötchen. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Köfte, McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Danone Hütten Kwark Vanille, Banane, Kinder Schoko-Bons, Milka Noisette, Favorina Kokos Mandeln, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|