Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 48,98g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Semper Superknäcke Chia, Jordgubbar, Blåbär, Arla Prästost 31%, Avokado, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Valio Yoghurt Hallon. Middag: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri, Marabou Schweizernöt, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|