Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 74,21g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Socker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Felix Smörgåsgurka, Pågen Hönökaka, ICA Leverpastej Mellan, Banan, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|