|
Vikt från den 7de å då vad jag trodde
Så bättre vikt va de allt när jag stod på vågen. Men 10 kg ner
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3398 kcal
|
Fett: 201,15g | Prot: 97,78g | Kolh.: 281,24g.
Frukost: Snickers Snickers, Coop Tacosås Het, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Kryddmix Taco, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn, Green Giant Majs Saltfri, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Kaffe. Middag: Coop Tacosås Het, ICA Crème Fraiche. Snacks/Annat: Snickers Snickers. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Konsum/promenad - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|