Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 123,51g | Prot: 93,57g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: Orangen, Naturjoghurt, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Heidelbeeren, Aldi Mandeln. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Bio Tofu, Ja! Schlagsahne, Schalotten. Middag: Gouda, Zucchininudeln, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Annat: Gemischte Nüsse, Cucina Cantuccini, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
hast du etwa von PEZ genascht 🤔😂
09 maj 19 av medlem: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|