Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 63,20g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Socker, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Flora Smörgåsmargarin, Skinka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|