|
Блииин 🙁 Кидает из стороны в сторону. Что за разброд и шатание?!
Не хочу урезать ниже 1600. Неделя отпуска впереди. Без весов. Придётся питаться интуитивно.
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 86,74g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Стокманн Судак под Маринадом, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Помидоры, Авокадо, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лилу, спокойствие! Отдохни в отпуске, наберись сил и новых впечатлений!🌺🌺🌺
09 maj 19 av medlem: Amirielka
|
Привет, Любаша! С праздником! Подустала что-то я. Год непростой был. Хорошо сбросила в прошлом году летом. Но там на нервной почве ела на 1200-1400. А сейчас все плюсую и плюсую. Надо как Юлек, подзабить что ли. На недельку поеду на дачу весы специально брать не буду.
09 maj 19 av medlem: Liliya809
|
У вас слишком мало калорий
10 maj 19 av medlem: Про100Алла
|
Почти 1700. Не думаю что слишком мало. Да, в прошлом году очень низкие были показатели. Я давно подняла. Но остановилась, испугалась, когда вес вверх пополз.
10 maj 19 av medlem: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|