Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 112,97g | Prot: 65,30g | Kolh.: 238,75g.
Frukost: Netto Snack-Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Henglein Schupfnudeln, Grillmeister Berner Würstel. Snacks/Annat: Banane, Lidl Cashewkerne, Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|