Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 107,36g | Prot: 71,58g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Олимпия Сосиски Докторские, Сыр Российский, Куриный Бульон, Яйцо. Middag: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гренки Домашние, Almette Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Annat: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Гренки Домашние, Большевик Барни Банан и Йогурт, Яйцо, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|