Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 178,75g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: ICA Basic Kvarg Lätt, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, ICA Hallon Frysta. Lunch: Omega Laxfilé, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Snacks/Annat: ICA Basic Kvarg Lätt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|