Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 134,87g | Prot: 92,64g | Kolh.: 231,19g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Rathausbrot. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Banane, Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|