Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 131,20g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Kokt Ägg, Pågen Längtan, Kalles Randiga Kaviar. Lunch: Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos med Socker, Arboga Leverpastej, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, AXA Havregryn. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Färsk Pasta (Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Spendrups Trocadero. mer...
|
|
773 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|