Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 79,38g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Пепси Пепси Черри, Пепси Пепси Черри. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Горошек Консервированный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Миронова, у вас творога нет? 🤣🤣🤣
15 maj 19 av medlem: _Стройная
|
15 maj 19 av medlem: _tolstyak
|
Это не Ред Булл, но окрыляет🤣
15 maj 19 av medlem: oev19822
|
Идёт дело, идёт вниз тело🎈🎈🎈
Кружится бошка, дададада
15 maj 19 av medlem: _Стройная
|
Так-так-так))) соперники то не дремлют! Ольга, ау))😁😁👍🏻
15 maj 19 av medlem: Расписна_Я
|
блин, нажрала только что на 1800, но завтра ни- ни, зуб даю
15 maj 19 av medlem: Olga Capanji
|
Все-таки не зря все страдания, не зря. А кстати пыталась прошлой весной с диетологом на белках худеть - не получилось. Правда у меня тогда было плато с месяц и на белки меня посадили совместно с низкокаллорийкой. Плато не сдвинулось на 1200 и твороге ...Посмотрим что получится в этот раз.
15 maj 19 av medlem: Расписна_Я
|
Девочки, дорогие мои!!!!! Я вам всем всем шлю самый комфортный вес с самым самым комфортным колорашем!!!!🌟🌟🌟🌟🌟 пусть у вас будет все получиться и это будет легкоооооооо🤸🏼♀️
16 maj 19 av medlem: zzarrina
|
А я шлю лучи бобра! и добра
16 maj 19 av medlem: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|