Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 120,08g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Aldi Eiweißbrot. Lunch: Banane, KetoUp Walnussbrötchen. Middag: Alpro MANDEL Original, Edeka Tortenpfirsiche, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|