Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 47,28g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Lätta Smör, Scan Prickig Korv, Rostat Vitt Bröd, Latte Kaffe. Lunch: Renée Voltaire Raw Chokladbollar , Citronvatten, Abba Stuvning Räkor, Vanliga Pannkakor. Middag: Estrella Nötmix Honung & Salt. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi. mer...
|
|
309 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|