|
Jag är ju i mål...
Men men är ju lika bra att köra några kilon till..
|
129,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 101,29g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Blandfärs, Hummus. Lunch: ICA Kikärtor, Blandfärs, Broccoli, Arla Protein Keso, Blomkål. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, Penne, Pestosås. Snacks/Annat: Lohilo Raspberry Salty Licorice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 maj 19 av medlem: Helu76
|
@helu76 runt 120kg sen så jag nöjd
16 maj 19 av medlem: veterankocken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|