|
83/63/83
|
47,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 107,97g | Kolh.: 155,23g.
Frukost: Рахат Конфета, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Картофель (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Запеканка из Кабачков. Snacks/Annat: Ого Сушки Кроха с Маком, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ирмень Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|