Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 101,23g | Kolh.: 195,64g.
Frukost: Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: KetoUp Walnussbrötchen, Frikadelle, Weizenbrötchen. Middag: Tortellini Auflauf. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|