Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 94,13g | Kolh.: 177,03g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Kokta Morötter, Kött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Banan, Garant Grillchips, Pågen Gott och Gräddat. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|